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整个夏天我的命是空调给的 但空调却让我病了

来源:未知 编辑:dd 时间:2019-10-02

又到夏天了,北方的朋友难以想象广东夏季潮湿+炎热的感觉,一出门就是满头大汗,还闷得慌。所以很多人都会一整天都呆在房间里,打开空调,惬意的享受这夏日的凉爽。

可以说,整个夏天的命,都是空调给的。但正当你窃喜的时候,你会发现空调房里呆久了,就特别容易困乏、莫名其妙打喷嚏、皮肤发紧发干、关节痛、肌肉痛等等,其实这些问题都很可能是空调病的症状。

夏天呼吸道出现问题,其实也很可能跟空调使用有很大的关系,像笔者这种作死党,就更加容易被空调病击中了。

如果你每天都频繁地在室外和空调之间切换,身体就更加容易忽冷忽热,这样一来,从最基本的皮肤干燥到极度容易困乏、再就是眼睛干涩、嘴唇干燥、头晕、耳鸣、打喷嚏、关节痛、肌肉痛等都可能是空调病的症状。而室内外温差过大,突然的降温,人体的毛孔从处于的散热状态遇到冷风,毛孔并不会立刻收缩,就容易引发感冒了。

假如需要久坐在办公室,可以适当准备一些长袖的衣服在公司,感觉气温过低,就可以用补充衣物。同时不要长时间久坐,一定时间间隔内应该起身活动片刻。

不少老年人和小朋友很不适应长期在开空调的室内,这个时候就需要根据他们的个人习惯选择关掉空调,用风扇来乘凉了。

避免直接在空调风口下长期吹空调,在公司就有不少同事的座位刚好对着空调的出风口,长期下去会出现很不适应的情况,这个时候应该适当调整自己的座位,避免直接对着空调风口。

空调一定要注意定期清洁,特别是好几年都没有清洁过的空调,更加需要进行清洁才使用。长期不清洗的空调,内部滤网和散热片都会积聚很多的灰尘,冷风从这些尘埃中吹出来,可想而知是多么的不健康了。

在空调的下,不少容易出现关节痛或者头痛的情况,因此,他们并不是那么喜欢空调的,如果你也不适应空调制冷的,那么除了普通的风扇,你还可以选择空气循环扇,这种风扇一般配备的是涡轮扇叶,能将风扇后面的风抽至风扇的前方,从而形成空气循环的效果。使用这种风扇,加强室内空气循环流动,也能一定程度降低室内的气温,让人感觉更加舒适。

如果你离不开空调的,在室内,特别是卧室,晚上睡觉的时候可以在房间内放一个加湿器来增加空气的湿度,防止空气过度干燥给人体带来不适。但是选择加湿器,要看加湿器是否有抑菌和相对密闭的水箱,而且不要随意给加湿器的储水箱加入杀菌剂,平常使用只需要加入水或者蒸馏水即可。

总结:对于生活在南方的我来说,空调可以说是排在洗衣机之后第二重要的家电产品了。特别是炎热的夏季,我的命都是空调给的,但是也要小心,空调也会让你生病。使用空调要懂得克制,就算不开空调也不能一直坐在屋子里,傍晚的时候可以出来走走,那时候的夕阳挺美的,虽然还是有一点点热,但是走起来的体感温度并不会那么高。希望大家度过一个愉快凉爽的夏天吧。

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